Православная психология и психотерапия Обучение онлайн

С новым годом!!!

jukoes — Fri, 02 Jan 2026 13:37:17 GMT

💫🎄Дорогие коллеги, друзья, с Новым годом!!!

🍊пусть будет в 2026 определённо прекрасно и в каждый дом придет радость

🍫пусть возможности будут воплощаться в реальность

✨пусть наступит долгожданное и заветное

🎆🎁🌲

Когда мы [были] счастливы

jukoes — Thu, 04 Dec 2025 13:42:23 GMT

А есть в памяти счастье? Тот день, тот момент, когда ты прибывал в этом свете и уюте, как будто в лучах солнца и все было радостно и прекрасно...

Каждый год, наряжая елку, выбирая игрушки, мандарины, конфеты, подарки, очень хочется вернуться в счастливое время. У каждого это врем свое.

Новый год очень яркий праздник. Оформление, наряды, ожидание.
И сам момент надежды на чудо.

Воспроизводя ситуацию и обстановку, из-за года в год, очень хочется вернуться в добрые времена и воспоминания.

А этот момент есть сейчас. И в тот момент это было "сейчас" , раз так ярко осталось в памяти. Мы просто жили и наслаждались, были счастливы, без ожиданий.

Что же изменилось? Что произошло?
Почему багаж прожитых лет повлиял на наше настроение?

А может ничего не изменилось? И каждый год, это новая сказка, новое чудо, новая история.

Осень 🍂- пора уютных вечером с пирогами

jukoes — Sun, 28 Sep 2025 09:16:55 GMT

.

Дома тепло от печи, пахнет яблоками и корицей. На столе букетик осенних цветов и горячий чай с молоком.

Этот день осени говорит, как щедро было лето и как прекрасно вспомнить об этом сейчас.

Укутываясь в тёплый плед и делая глоток любимого чая ☕, приходит воспоминание, что когда-то я только об этом мечтала.

И пироги были раньше и осень, но не было этого ощущения жизни, самой радости и благорности к ней. Много прочитано, усвоено, но никак не наступало это самое удовлетворение...

А дорога была последовательной и продуктивной. Я начала мощную работу с психологом по поводу моего места в жизни, ощущения самой жизни, безопасности, причастности.

Измения начались сразу, как постепенно растёт колосок из земли, а теперь , я с удовольствием и благодарностью наслаждаюсь плодами - и ем свои пироги, с уже новым чувством, таким долгожданным!

Отпустить ситуацию

jukoes — Sun, 13 Jul 2025 19:54:42 GMT

Отпустить ситуацию. Слышали выражение? Как оно откликается Вам?

По моим ощущениям - достаточно сухо и поверхностно. Выражение, которое могли слышать много раз -
"Отпустите ситуацию, не держите"...

Есть у человека вопрос, тревога или боль. И человек внутри этого волнения, словно, в пчелином улье, где постоянное движение - ситуация , непонятная, неспокойная и небезопасная.

Находясь внутри волнения, можно только глубже окунуться в проблему. Но если посмотреть со стороны, не изнутри проблемы, а словно вы наблюдатель, то можно увидеть выход из ситуации и варианты решений.

Посмотреть на ситуацию безоценочно, не вовлекаясь. Дать себе время успокоиться, выдохнуть и понаблюдать немного. И уже в мирном, спокойном состоянии принять решение.

Что я вижу вокруг

jukoes — Tue, 13 May 2025 06:55:59 GMT

Эта весна особенно прекрасна! Радует своим колоритом красок и запахов. Каждая весна неповторима!!

Уже поют соловьи, в этом году раньше. Заливисто и трогательно, словно говорят о том, как восторженно удивляет новый день.

Восхитительная сирень в нашем городе, разных сортов и ароматов. Стройный парад тюльпанов. Букеты ландыши, в руках счастливых обладателей.

Теплый, свежий ветер, после утреннего дождя. Мягкое солнце, не обжигает, а ласково согревает.

Это всё май, на улицах нашего города, который щедро дарит эмоции и вдохновляет на чувства и открытия.

Это всё для нас, но есть один нюанс - человек, который находится "внутри" своих тревог, волнений, болей, страданий, не может сейчас увидеть , услышать, почувствовать все краски эмоций.

И на это есть ряд причин, с которыми можно разбираться и работать. "Так будет не всегда" - как написал Святой на табличке и читал в трудные минуты.

Многое меняется, проходит, остаётся только любовь.

Раздражает меня ближний мой

jukoes — Tue, 29 Apr 2025 13:08:06 GMT

Я читаю книгу и раздражаюсь. Именно в этот момент от меня ждут внимания. Я занят, мне интересно, я хочу почитать. А ближний мой этого не замечает, словно специально, и отвлекает меня по всем вопросам. Я люблю его и не могу обидеть . Мне сложно его просить, чтоб он дал мне время и подошёл позже, потому что у меня есть страх, что он замкнется и будет в своих мыслях. Поэтому я терплю и не могу заявить о своих желаниях, в данную минуту. А все, что я могу - это злиться и наэлекризовываться.

Почему так происходит?

1) страх обидеть
2) неспособность заявить о своих интересах
3) элементарное непонимание потребностей своих и партнёра
4) неумение решать вопросы в диалоге
5) надежда, что другой сам догадается

И все это может накапливаться и обрастать, как снежный ком.

Может есть один пункт из вышеперечисленных, а может и больше. И для каждого есть своя причина, с которой возможно разобраться людям, которые попадали в подобные ситуации, и которые ценят тепло семейных отношений.

Между страхом и необходимостью

jukoes — Tue, 25 Mar 2025 04:17:34 GMT

Всегда боялась врачей с раннего детства. Боялась попасть в больницу...
-А умереть ты не боялась? – спросил меня Главный врач
-Нет – смело ответила (Но на самом деле, если б не боялась, не лежала бы на больничной койке).

Конечно, первые дни болезни, которая, непременно должна была рассосаться, я обращалась за поддержкой к психологу. Лечила свой страх врачей. Разговаривала, проговаривала, красиво формируя запрос. Но это была именно та ситуация, где нужно вмешательство медицины. А в моем случае – хирурга. И тогда я была готова сдать позиции своего страха, к которому дико боялась прикоснуться.

Идея этой статьи в том, что не всегда человек может правильно понять и услышать «сигналы» своего тела. И здесь, в помощь психологу, ряд специалистов, которые разбираются, каждый в своей сфере – невролог, эндокринолог, психотерапевт, клинический психолог.

Страхи страхами, но на самом деле, страдающая часть тела или психики, может сбивать с толку.

Работать со страхами можно и нужно, когда нет угрозы здоровью. В данном случае, мое «надо» мне спасло жизнь, да простят меня мои личные границы.

Человек, который Вас любит, не будет портить вам нервы

jukoes — Fri, 28 Feb 2025 08:01:43 GMT

Я испытываю дискомфорт и давление, когда он рядом. А после общения- опустошение. Будто у меня забрали всю кровь...

Есть категории людей, с которыми общаться невозможно. Ровно, как и полностью разорвать отношения. Но(!) Когда мы говорим о родных, то можно выстроить стратегию общения без нанесения ущерба друг другу.

Случалось ли вам услышать :

1. ты меня не любишь
2. другие ко мне так не относятся, как ты
3. я всем мешаю
4. а вот (сосед) любит свою (жену) больше, чем ты меня
5. а я бы так не сделал на твоём месте

Что можно услышать в этих претензиях? Сначала, наезд, своего рода. Неприятно... Но если взглянуть глубже, то можно расшифровать эти послания:

1. Мне нужна твоя любовь
2. Я хочу, чтоб ты ко мне относился иначе
3. Мне не хватает внимания
4. Мне бы хотелось, чтоб ты проявлял ко мне любовь (...)
5. Мне бы хотелось, чтоб со мной поступали (...)

Человек может не осознавать своего поведения, не понимать, что все это часть игр и манипуляций, но его претензии и обида на Вас - зеленый свет начать разговор, который поможет все расставить по местам.

Сила в немощи. О доверии.

jukoes — Fri, 14 Feb 2025 07:59:25 GMT

Мне было страшно. Чужой город, я ничего не знаю. Непросто переношу дорогу... Нет, я не поеду!!!

Красота ночной Москвы, новые эмоции, иные впечатления, скорость, музыка. Детское, почти безудержное счастье. И от красоты Впечатлений и восторга - ночь без сна.

Завтра точно не поеду на конференцию. Я не встану. Но(!) Такие мысли бывают, если ты привык справляться один. Все решаешь сам.

А здесь, я решила довериться. Доверие - очень красивый и сложный механизм. Когда все ресурсы исчерпаны, я приняла решение- поверить.

Ты один на один со своим страхом, с которым не в силах справиться. Но рядом, тот, кто тебе помогает и помощь эта приходит Всегда!!

Я попросила помощи у Бога, чтоб он благословил мой день. И не смотрю на мои страхи и сценарии, день сложился наилучшим образом!!!

И остался в моей памяти незабываемым

Вера твоя спасла тебя

Lissa451 — Thu, 13 Feb 2025 09:57:22 GMT

Может ли кто-то остановить бурю или ветер? Вернуть прикосновением руки жизнь и здоровье другому человеку? Простому человеку это невозможно. Но то, что невозможно человеку, возможно Богу!

Иисус Христос, Сын Божий. Глядя на его потрясающие дела, "каких никто другой не делал" (Ин.15:24), окружающие понимали - на землю пришел Сам Бог! Бог пришел на землю и действует в Иисусе Христе.

Однажды Иисус Христос, вместе со своими учениками, находился в городе Капернауме. Он зашел в небольшой дом, где жил кто-то из его близких, и всегда с ним было большое количество людей, которые приходили, чтобы услышать Слово Божие. Кто-то приходил за утешением, кто-то за исцелением, кто-то для духовного своего совершенствования. И в том доме, где находился Иисус Христос, не было места даже яблоку упасть.
И вот однажды учит он людей, народу много, что пройти невозможно. И к этому дому на носилках приносят расслабленного человека, что значит сильно болеющего, который не может пошевелить ни рукой, ни ногой, и даже говорить не может. Но всей душой он был обращен к Богу, просил Его: «Боже, исцели меня! Прости мне мои грехи!».

Людей во дворе было слишком много, и никто не пропускал их, боясь уступить свое место. И какое же решение было найдено?

Друзья этого расслабленного человека берут лестницу, вскарабкиваются на крышу этого дома, разбирают кровлю, и на веревках к ногам Спасителя спускают своего болеющего друга.

Господь, видя их веру, их желание помочь своему близкому, исцеляет его.
Мы читаем в Евангелие:
И вот, принесли к Нему расслабленного, положенного на постели. И, видя Иисус веру их, сказал расслабленному: дерзай, чадо! прощаются тебе грехи твои. Мф.9:2

И этот человек, который лежал на этом одре и не мог сделать ни малейшего движения, вдруг встает, берет эти носилки и уходит, громко славя Бога.

Для чуда исцеления нужна вера в Иисуса Христа как в Сына Божьего, как полномочного Посланника Его.
О том, как важна вера мы слышим от самого Иисуса Христа:
«Вера твоя спасла тебя»;
«Не бойся, только веруй»;
«Если сколько-нибудь можешь веровать, все возможно верующему»…

И в случае с исцелением парализованного, которого принесли на носилках и спустили через раскрытую кровлю дома, мы видим веру, в меньшей степени даже самого больного, но принесших его: Иисус, видя веру их, говорит расслабленному: чадо! прощаются тебе грехи твои (Мк. 2:5).

Именно по этой причине Христос не совершил многие чудеса в городах, не желавших признавать Его связь с Богом: И не совершил там многих чудес по неверию их (Мф. 13:58)

А где есть вера, там есть помощь Божья.