Православный психолог
"Говорят, писатель должен все понять и сейчас же все ясно объяснить.
А я в свои сорок лет понимаю меньше, чем в двадцать, каждый день думаю разное,
и жить хочу, и уснуть, и голова болит от всей этой всемирной заварушки", - сказал когда-то А.Блок.
Заменить слово «писатель» на слово «психолог» - и будет точно.
Чем больше живешь и больше учишься, тем меньше как будто понимаешь. Белые или слепые пятна не уменьшаются, а словно растут в геометрической прогрессии. Тем более мир меняется быстро. Меняются эпохи, политические режимы, взгляды человека на мир и космос, все меняется. И психологу важно понимать культурно-исторический и идеологический контекст, в котором пребывает человек.
Поэтому и возникает ощущение, что учишься, учишься – все кажется недостаточно.
Многие начинающие психологи сталкиваются с синдромом т.н. самозванца. И знаете, что? Это прекрасно! Ибо это чувство не дает останавливаться в своем развитии и не дает впасть в г
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Клиент пришёл с желанием разобраться в своих негативных установках, которые представляют для него жизненные ситуации в черно - белом цвете.
*Концентрация на негативе омрачает жизнь.
+а что вам это даёт? Это как-то помогает?
*Как раз нет с одной стороны, а с другой - даёт безопасность
+видение негативного исхода ситуации помогает вам этого избежать?
*Страховка
+а как это оправдано с точки зрения рациональности? Это как стратегия избегание?
*Да, это оправдано. В 50% случаев.
+какой ресурс вы используете для положительного исхода ситуации?
*Опыт прошлых удач
+а что мешает использовать этот ресурс в случае избегания?
*Зашкаливающая тревога
+о чем она?
* Она об отсутствии безопасности
+т. е когда вы не чувствуете, что безопасность гарантирована, то используете ограничивающее убеждение
"Когда я не чувствую себя в безопасности, я делаю то, чтоб эта ситуация не вышла из под моего конт
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
После двух лет работы с психологом клиент решил, что хочет жить по-новому. И в прошлом оставить эти пункты:
1) оправдание агрессора.
Мне показалось. Я слишком все воспринимаю близко к сердцу. Я все придумала. Меня никто не хотел обидеть.
-чувства :
Жалость к себе.
2) терпение дискомфорта.
Мне сейчас неприятно, но нужно немного потерпеть и все изменится. Теперь все будет по-другому.
-чувства :
Мучительное ожидание, давящая неопределённость.
3) желание внимания.
Мне очень нужно что-то придумать, чтоб он вышел на диалог.
-чувства :
Желание получить необходимое обжигает изнутри и толкает на идеи.
4) желание удержать объект.
Мне очень нужен этот человек. Без него я не смогу.
- чувства :
Страх потери.
5) желание нападать в случае игнорирования.
Мне неприятно твоё равнодушие.
-чувства:
Агрессия. Нападение ради чувства справед
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Христианство настойчиво утверждает, что Терпение – это добродетель, ведь Господь сказал: «Претерпевый до конца, той спасен будет» (Мф. 10,22).
Однако люди часто воспринимают Терпение в негативном ключе, словно само слово пропитано насквозь угнетенностью, безысходностью, унижением, безволием и жертвенным страданием. «Плохо тебе? Терпи. Смиряйся». Быть пассивным и слабым, это ли добродетель? Терпеть, когда тебе плохо?
Александр Мень, богослов, известный православный священник сказал так:
«Терпение – это вовсе не состояние скота, который все терпит. Это не унижение человека – совсем нет. Это не компромисс со злом – ни в коем случае. Терпение – это есть умение сохранять невозмутимость духа в тех обстоятельствах, которые этой невозмутимости препятствуют. Терпение – это есть умение идти к цели, когда встречаются на пути различные преграды.
Терпение – это умение сохранять радостный дух, когда слишком много печали. Терпение есть победа и преодоление, терпение есть ф
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Сейчас мир перенасыщен информацией, рекламой, предложениями. Всё сияет, блестит, горит. Круглый год на подсветках лучшие предложения. Раньше огоньки предшествовали радости праздника, а сейчас уже сложно почувствовать ту долгожданную атмосферу.
Все для удобства человека и привлечения внимания. Во многом это разнообразило и облегчило нашу жизнь. Жизнь идёт вперёд и трансформируется в новое.
И так, вернусь к запросу, после отступления. Заявляя о своём существовании, активно и громко, человек имеет определённую цель - желание внимания к себе или своей незакрытой потребности. Обращаясь к конкретному объекту за помощью, он надеется быть понятым, услышанным и удовлетворенным. С одной стороны, это абсолютно нормально, мы нужны друг другу и можем помочь, как нам и заповедано -
"Тяготы друг друга носите..".
А с другой стороны, есть вопрос, -
"Почему Вы решили, что Вам кто-то что-то должен?"
Особенно, если просьбы на постоянной основе возникают.
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Это можно рассматривать, как приглашение в игру. Малыш капризничает "У меня ничего не получится!! " и бросает начатое при первом же препятствии.
Пример из жизни.
Девочка читала книгу, вернее, училась читать и сильно злилась, потому что у неё не получалось. А читать было надо учиться, так как предстоял 1 класс младшей школы. И как-то потихонечку, маленькими усилиями она читать научилась и получала пятёрки по этому предмету. И уже и забыла о своём "никогда не получится". Однако при каждой новой задаче у неё так же опускались руки. Девочка повторяла "У меня никогда не получится". Снова горько плакала и все бросала.
И эту привычку, этот паттерн поведения, который всегда шёл рядом, она решала выставить запросом на терапию с психологом. Поисследовав историю таких проявлений, пришли к выводу, что каждый раз ей хотелось бросить начатое при первой неудаче, потому что ей, на самом деле, было это начинание не интересно. Поэтому и не было желания и усердия. А лишь жалость к се
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Да с любовью приступим к интервизии…
Вот чем отличаются запросы обычной светской психологии, от христианской? Чаще всего почти ничем. Но бывают очень даже яркие и показательные клиенты, сессии с которыми показывают, что разница – просто огромная.
И вот в одну из групповых наших встреч было очень горячо и интересно, потому как запрос был – как яблочко наливное, созревшее, - почти сразу всем присутствующим в самое сердце – про любовь. И не просто про любовь, а про христианскую. Про любовь к людям.
Порой христианином быть сложно. Потому как Господь сказал: «Заповедь новую даю вам, да любите друг друга; как Я возлюбил вас, так и вы да любите друг друга. По тому узнают все, что вы Мои ученики, если будете иметь любовь между собою» (Ин. 13:34–35).
Господь завещал любить. И тут приходит клиент, который считает себя христианином и говорит: «А я не люблю людей, я имитирую любовь. Чаще имею чувство раздражения. Ничего не могу с собой поделать. А я ве
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Часто приходится слышать, что трудно бывает молиться. И у всех нас, к несчастью, часто ослабевает вера, когда мы находимся в тяжелых обстоятельствах или долго не получаем ответа на нашу молитву. Мы падаем духом и иногда даже перестаём вовсе молиться.
Но если бы мы относились к Господу как к любящему Отцу, если бы мы твёрдо верили Его слову, мы бы никогда не оставляли молитву. Господь часто медлит с ответом по причинам, которые от нас СКРЫТЫ, но это не значит, что Он нас не слышит.
Не будем же отчаиваться, будем верить, что Бог всегда слышит нас и, может быть, когда нам покажется, что всё пропало, тут-то и явится избавление!
Будем помнить, что Он, Милосердый, Всемогущий, может сделать «несравненно больше того, о чём мы помышляем»; не станем же огорчать Его маловерием, а будем уповать, что искренняя молитва всегда будет услышана и исполнена Господом во благо нам.
Священник Игорь Прасолов
Картина "Дорога к храму" Николай Солодов 2
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Худшее, что можно сделать…
Когда человек находится в кризисном состоянии, когда он откровенно не в порядке, находится в глубоких переживаниях, в боли, ему плохо, и у него снижено критическое мышление, худшее, что можно ему предложить в этот момент - это начать работать со своими убеждениями и установками.
Когда человек тяжело и больно, потому что он только что пережил какое-то трагическое для себя событие, или долго находится в состоянии хронического стресса – всякая позитивная терапия, коучинг, курсы по трансформации личности, курсы личностного роста и прочие курсы как стать: "лучшей версией себя", которые навязываются человеку в этот момент и бьют по болям – только делают хуже.
А хуже этого может быть только история про "возврат ответственности". В тяжелый кризисный момент этого делать не надо.
Развод, потери, расставания, болезни, любые травмирующие события, когда человек и так еле дышит, еле живет, еле справляется, потому что чувствует себя придавленным
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
В том и дело, что каждый человек неповторим и уникален. Состоит из мельчайших частиц и имеет определённый набор качеств. Соответственно и имеет определённый взгляд и вкус. И любому человеку может понравится совершенно уникальное и неповторимое создание. Мы никогда не впишемся в шаблон, в рамку, в теорию и метод.
"Делай так и будешь счастлив". Так есть на то причины, почему человек не понимает, как стать счастливым. Почему именно этот человек обращается за определённой информацией или консультацией?
"У меня получилось, получится и у Вас". Обязательно получится у тех, кто очень схож своими качествами и сторонами с тренером.
А что делать остальным?
Понять, что у меня не получится все, но точно получится то в чем мне нет равных. Важно это увидеть, вспомнить. Не охватывать сразу все сферы, а заниматься тем, где ты действительно успешен. А иначе, может получиться, как в поговорке "Погнался за двумя зайцами..."
И хорошо, хорошо подумать, а действительно ли м
...
Читать дальше »
Подробнее
« 1 2 ... 11 12 13 14 15 ... 24 25 » |
![Когда мы [были] счастливы](/_bl/2/72184490.jpg)
