Почему меня раздражают другие люди?
Как через раздражение на других, мы можем лучше познать себя?
Наши негативные эмоциональные реакции на других людей отражают что-то, что происходит внутри нас.
Другие люди могут нас раздражать по нескольким причинам:
1. Человек сильно отличается от нас. Не слишком образованных людей будут раздражать интеллигенты в «очках и шляпе».
2. У человека есть те качества, которые мы не принимаем в себе. Нас будут раздражать люди, которые могут позволить себе что-то, чего мы себе позволить не можем. Например, кто-то может себе позволить не работать, лениться, устраивать бардак, опаздывать на встречи, ярко одеваться и краситься, вести себя вульгарно на людях, а мы не можем.
Прежде чем начать злиться и раздражаться на такого человека стоит подумать: «А что он мне собой показывает? О чем это мне говорит в контексте моей жизни?». Ведь не человек или его поведение беспокоит нас, а наша реакция на него.
В своей работе «Исследование феноменологии самости» Юнг говорит о «тени» — неизвестной, темной стороне личности.
Она темная, потому что является инстинктивной, иррациональной и примитивной, состоящей из таких импульсов, как похоть, власть, жадность, зависть, гнев и ярость.
Обычно люди прикладывают много усилий, чтобы не замечать своей «тени», и во внешний мир идет проекция того, чего не хочется видеть у себя внутри.
Все негативные эмоции, которые у нас возникают по поводу поведения других людей можно использовать для знакомства со своей «тенью» и таким образом лучше познакомиться со своей личностью во всей ее многогранности.
В нашей «тени» заложены большие возможности, которые мы можем использовать, осознав и приняв ее в себе. Благодаря ей можно развить свою интуицию и свой потенциал, открыть творческие способности.
А вы готовы познакомиться со своей «тенью»? Примириться со своей темной стороной?
Тогда поисследуйте себя на предмет негативных эмоций в отношении других людей.
Что вас раздражает, бесит, нервирует в них?
Расскажите, какое свое темное качество вы не могли принять и признать раньше, но смогли это сделать теперь? Как это отразилось на вас? Или возможно есть что-то, что вы хотели бы принять и признать в себе, но пока не получается?
Поделитесь в комментариях.
#раздражениенадругих #психология #чувстваиэмоции
