Православный психолог
"*Я чувствую, что человек на меня раздражается, злится, в некоторых моментах, даже издевается. Человек не понимает, что ранит меня, задевает. Мне больно, я начинаю злиться. И хочу выйти из этого контакта. Я чувствую, что меня не любят и не принимают, а мне это очень важно. Я хочу быть любимой, я хочу нравиться.
-а почему вы пришли к такому выводу, что вас не любят и не принимают?
*человек говорит неприятные мне вещи. Я обижаюсь и начинаю злиться.
-неприятные... а именно какие, можете сказать?
*я хочу поддержки, а человек меня обвиняет, мол, сама виновата... Какое равнодушие!!
-а как бы вам хотелось, чтоб вас поддержали?
*сочувственно, любя. А не так, когда я хочу объятий, меня бьют по голове!
-т. е. ваш собеседник, друг, должен сам догадаться, что именно и как вам сейчас нужно? Как вы считаете, насколько это реалистично?
* да, это очень интересно. Сейчас я вижу, что это практически невозможно.
-тогда, какими будут ваши дейс
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Поисследуем свою Вселенную? А что такое Вселенная? Это наше жизненное пространство. И его заселяют другие люди. Кто же может его заселять?
это прежде всего значимые люди из семейно-родственной, деловой и дружеской сфер общения.
это могут быть совсем не симпатичные и не очень приятные люди, но они выделены по какому-то критерию, запомнились из прошлого, оказали влияние возможно самим фактом своего существования.
заселять жизненное пространство могут также знаменитые люди, о которых читали, слышали или которых видели по телевизору, литературные или кинематографические герои.
Также имеет значение, являются ли эти люди лицами из прошлого, или это по большей части реальные люди, с которым человек видится в настоящее время.
Поисследуйте себя на степень плотности заселённости своего жизненного пространства.
Как вы себя в этом ощущаете?
Комфортно ли вам?
Можно сделать упражнение.
Возьмите лист А4 и нарисуйтесь себя в центре в виде
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Есть смысл расширить однозначные истории борьбы со страстями.
Как мы обходимся со страстями?
Что такое страсти?
Попытаться прожить свою страсть с любовью, без борьбы.
"С чем боролись, на и то и напоролись".
А можно активно бороться и "смысл" появляется - "вся жизнь в борьбе". А как жить, если не бороться?
Доверять тому, что есть, и то что все во благо.
Учиться быть сейчас и здесь, максимально доверяя, что тебе открывается Святым Божиим Промыслом.
И если мы предельно честны перед самими собой.
Внутри нас есть чёткий барометр, который говорит "это Его замысел, это благоугодное дело, а это нет..."
Это важный критерий послевкусия.
Подробнее
Православный психолог
Наверное, можно сказать, что внешний мир мы начинаем понимать переносясь в него чувством.
Душа, такая живая, нежная, имеющая божественную природу, тонко чувствует все. И видит гораздо больше, чем видят наши глаза.
И вот смотришь порой, и замечаешь, что за внешней картинкой есть что-то еще. Не видишь глазами, но чувствуешь Душой.
Душа, которая стремится к Добру, всегда будет иметь ореол Солнечного сияния.
Какой же ореол имеет Душа, идущая по пути Зла?
Можно представить, и увидеть можно, но смотреть туда не хочется. Ведь каждый сам делает свой выбор, по какому пути он идет.
Каждый день мы познаем мир переносясь в него чувством.
Каким будет это чувство? Будет ли сиять солнечным светом ваша Душа или на нее лягут темные пятна?...
#душаживая
#попутидомой
#божественнаякрасота
#божественнаялюбовь
Подробнее
Православный психолог
Вовлекаться в истории, смысла нету. В нашем обществе истории не воспринимаются однозначно.
Вера целостна. Она не предполагает анализа.
От много ума - многие печали.
Мы можем аргументировать свою точку зрения, а опереться можно только на веру.
Жить с доверием.
Господь милостив к нам. Он даёт нам то, что и должно быть сейчас и здесь.
Научаемся жить в доверии, что сейчас мы имеем то, что Господь нам даёт.
Что такое "я" ?
"Я" - это совокупность историй, которые я могу рассказать о себе. Или совокупность сыгранных ролей. Если я люблю и научаюсь принимать других людей, то в конечном счёте, я принимаю себя.
Любить, учиться принимать, уважать чужую точку зрения.
Чем больше иерархия, тем меньше возникающих противоречий конфликтов.
Подробнее
Православный психолог
Молюсь за людей, которые прут на одной лишь силе духа. Когда кажется больше нет никаких ресурсов, в жизни полная ж, а они не сдаются, а прут. Как танки, и их не свернуть.
Про такую силу духа можно фильм посмотреть и книгу почитать "Как закалялась сталь" Островского. Можно подумать, что в наше время такие люди не встречаются, старые вымерли, новые не родились. Но на самом деле нет. Каждый день можно встретить таких людей, если не отворачиваться от них и не закрывать глаза, не делать вид, что их нет.
И окажется, что к этой категории людей, у которых очень сильно развита внутренняя сила Духа - можно отнести многих.
Просто многие привыкли обращать внимание не на то, восхищаться не тем, и брать пример не с тех.
Есть и в наше время свои Павлы Корчагины. Есть и еще какие!
И этот пост не про то, что "мир еще не до конца прогнил", мир такой же по своей сути, как и 2000 лет тому назад. И 3000 лет. Мало что изменилось на самом деле. Он и тогда можно сказать, гни
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Я не сдамся! Вижу цель, не вижу препятствий! Должно быть по-моему! Так, как я хочу. У меня есть план и я иду к достижению цели. А цель, иногда, бывает, как солнце, на линии горизонта моря. И понимая осознавая невозможность преодоления этого пути, есть ли смысл продолжать движение?
Что заставляет двигаться в сторону журавля, которого не подержать в руках?
Что мешает довериться Богу, что Он лучше знает, что нам на потребу?
Если остановиться на мгновение и подумать, что заводит механизм, который движется по определённому алгоритму?
Какого формата страх, который мешает насладиться тем, что сейчас в моих руках?
Подробнее
Православный психолог
Трудно назвать что-то настолько разрушительное для внутреннего мира христианина, как суета и то смятение, в которое, словно в какую-то страшную, гибельную воронку, она то и дело нас вовлекает. Точнее, нет - не вовлекает, нет у нее такой силы и власти. Вовлекаемся мы сами, по вполне свободному, хотя и далеко не всегда по-настоящему осознанному выбору.
Преподобный Исаак Сирин называет смятение "колесницей дьявола", ибо именно посредством смятения врывается он в душу человека, в его жизнь и рушит в ней все, что только успевает, обнуляя уже, казалось бы,исполненное, отбрасывая далеко назад, помрачая и опустошая.
...
Как быть, как бороться с этим, когда суета и на самом деле вездесуща?
... постоянно же происходит что-то нами не запланированное, не предусмотренное, выбивающее нас своей неожиданностью из колеи, расстраивающее, возмущающее, заставляющее то гневаться, то недоумевать, то унывать.
...
Есть один очень верный, разумный и эффективный с
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
Самые яркие переживания о объекте, в которого влюблен.
Мечты, которые стремятся стать реальностью.
Краски, которые самые сочные, рисуют такое идеальное будущее.
Мысли, которые, дарят надежду и силы к достижению цели...
А по факту, - это морковка перед носом осла. Показываешь ослу морковку, чтоб он тебя вёз, но не даёшь. Он видит морковку и надеется получить, поэтому и с надеждой продолжает везти на себе объект, который теоретически обещает дать ему желанную пищу.
Тот кто держит эту морковку, даёт ослу определённую иллюзию и кормит его обещаниями, так,, что осел, хотя и чувствует дискомфорт, при этом продолжает доверять.
Какие прогнозы, если путь продолжать в таком роде?
Если осел взбунтуется, он сможет продолжать свой путь без "розовых очков" и находить себе пропитание самостоятельно, уже без унижения и ложных надежд.
Его объект найдёт себе другого осла и будет продолжать в том же роде.
А ослу уже свободному от токсичного м
...
Читать дальше »
Подробнее
Православный психолог
А если отделить себя от своих чувств и поступков?
Я отдельно.
Поступки, мысли отдельно.
Появилось определённое чувство и желание. И начинает включаться мышление, которое руководит процессом "можно / нельзя". Особенно, в православной парадигме прослеживается запрещающее поведение. Отсечение помыслов не трогаем, этому свое важное место в росте веры. Я говорю про запрет на чувства, который мощно и долго сидит в сознании. А если чувство появилось, за ним интересно понаблюдать, - не блокируя и не укоряя себя. Я - это я, а чувства отдельно, как данность. Наша реакция может быть разной и тут помогает осознанность, почему мысль или поведение мы окрашиваем определённым цветом, как хорошую и плохую.
А если попробовать их собрать, например, как пазл, без распределения по цветам, а именно целым полотном, как оно и идёт сейчас?
Подробнее
« 1 2 ... 14 15 16 17 18 ... 24 25 » |
